Αρχική ΥΓΕΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΒΟΤΑΝΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΒΟΤΑΝΑ

Ο ξηρός καρπός που κάνει θαύματα στην υγεία

Ο ξηρός καρπός που κάνει… θαύματα στην υγεία!

Οι ξηροί καρποί έχουν αποκτήσει μια άδικα κακή φήμη, επειδή περιέχουν κατά κανόνα αρκετές θερμίδες και ως εκ τούτου «δαιμονοποιούνται” από τις… εύκολες δίαιτες που εστιάζουν μόνο στην απώλεια κιλών. Αυτό είναι λάθος. Διαβήτης –...

Το ένοχο μυστικό της κανέλας που ελάχιστοι γνωρίζουν

Η κανέλα πράγματι περιέχει ουσίες που εμφανίζουν ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις δράσεις, με τα συστατικά της να βοηθούν στη σταθεροποίηση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα. Επιπλέον, μελέτες δείχνουν ότι η καθημερινή κατανάλωση κανέλας...
καρκινος

Κρύβουν αυτόν τον σπόρο εδώ και 100 χρόνια, επειδή μπορεί να θεραπεύσει τον καρκίνο...

Ο καρκίνος είναι από τις πιο θανατηφόρες ασθένειες της εποχής μας! Εκατομμύρια ξοδεύονται κάθε χρόνο σε ιατρικές έρευνες, σε μια προσπάθεια να βρεθεί η θεραπεία. Αλλά δυστυχώς, ακόμη δεν υπάρχει θεραπεία. Για να λέμε και την...
πόσο νερό πρέπει να πίνουμε τη μέρα

Οι ώρες της μέρας που δεν πρέπει να πίνεις ποτέ νερό

Και τώρα που πλέον μάθαμε πραγματικά πόσο νερό πρέπει να πίνουμε τη μέρα, μήπως είναι ώρα να μάθουμε και πότε να το πίνουμε; Κι όμως υπάρχουν κάποιες ώρες της μέρας που καλό θα ήταν να...
Κίνδυνος - θάνατος: Αυτές είναι οι τροφές που δεν πρέπει να τρώτε για μεσημεριανό....!

Κίνδυνος – θάνατος: Αυτές είναι οι τροφές που δεν πρέπει να τρώτε για μεσημεριανό….!

Έρχεται το μεσημέρι και αρχίζετε να πεινάτε...  Είτε είστε έξω, είτε μέσα στο σπίτι δεν πρέπει να "πέφτετε" στην παγίδα του έτοιμου και ανθυγιεινού φαγητού. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε τα 10 χειρότερα μεσημεριανά γεύματα που οι κλινικοί...
Με αυτό το φρούτο θα ρίξετε τη χοληστερίνη 40% εύκολα σε ένα μήνα

Με αυτό το φρούτο θα ρίξετε τη χοληστερίνη 40% εύκολα σε ένα μήνα!

Η LDL χοληστερόλη, γνωστή και ως κακή χοληστερόλη, επικάθεται στα εσωτερικά τοιχώματα των αρτηριών, προκαλώντας τους στένωση, γι’ αυτό και θεωρείται ένας από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για καρδιοπάθεια. Η καθημερινή κατανάλωση ενός φρούτου μπορεί...
Ένα κουταλάκι την ημέρα απ’ αυτό το μπαχαρικό και χάνετε ΟΛΑ τα περιττά κιλά!

Ένα κουταλάκι την ημέρα απ’ αυτό το μπαχαρικό και χάνετε ΟΛΑ τα περιττά κιλά!

Μία πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Ιρανικό Πανεπιστήμιο Ιατρικής Shahid Sadoughi έδειξε ότι ένα μπαχαρικό εκτός του ότι...χρησιμοποιείται στην μαγειρική, αλλά και ως φάρμακο εδώ και πολλά χρόνια, είναι επίσης άριστος μαχητής κατά των...

Οι 8 τροφές που εκτοξεύουν την ορμόνη της ευτυχίας

Κάποιες τροφές διαθέτουν υψηλά επίπεδα βιταμινών και ανόργανων συστατικών, που διεγείρουν την παραγωγή ενδορφινών. Απελευθέρωση ενδορφινών προκαλεί επίσης η άσκηση, γι’ αυτό και αισθανόμαστε χαλάρωση και ευεξία, αλλά και το γέλιο. Αλλά και κάτι ακόμη: Μια...

Απίστευτο! Αυτές οι 5 συνηθισμένες τροφές μπορεί να σε σκοτώσουν

Ότι υπάρχουν δηλητηριώδη μανιτάρια, ψάρια ή καρποί το ήξερες, ακόμη και αν δεν ξέρεις ποια ακριβώς είναι αυτά. Θα μπορούσες να το φανταστείς όμως ότι το νερό μπορεί να σε στείλει; Αυτά τα 5...
Αυτό το λαχανικό βλάπτει σοβαρά την υγεία εάν καταναλωθεί ωμό

Αυτό το λαχανικό βλάπτει σοβαρά την υγεία εάν καταναλωθεί ωμό

Είναι τραγανά, ζουμερά και πεντανόστιμα, ενώ έχει γίνει λόγος για την πληθώρα των ευεργετικών συστατικών που περιέχουν. Τα ευρήματα, όμως, ερευνών του Κέντρου Διατροφικής Ασφάλειας του Πανεπιστημίου της Georgia δεν είναι και τόσο εγκωμιαστικά… Ο...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ