Στρες: Αντιμετωπίστε το με αυτές τις 5 τροφές

Ο διαλογισμός, η τακτική άσκηση και ο ποιοτικός ύπνος είναι αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης του στρες. Εξίσου σημαντική μπορεί να αποδειχθεί και η συμβολή της κατάλληλης διατροφής στη μείωση του στρες και του άγχους. Δείτε 5 τροφές...

Έξι πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για να επιλέξετε τα κατάλληλα γυαλιά ηλίου!

Η παρατεταμένη έκθεση, στον ήλιο, χωρίς προφύλαξη, μπορεί να έχει πολύ σοβαρές συνέπειες, στην υγεία μας. Η υπεριώδης ακτινοβολία UVA & UVB μπορεί να προκαλέσει μεγάλες βλάβες, στα μάτια, αν δεν τα προφυλάξουμε, με τα...

Με αυτό το μπαχαρικό θα κάψετε τριπλάσιο λίπος

Όλοι βάζουμε κάποιο μπαχαρικό, όταν μαγειρεύουμε. Και αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, τότε σίγουρα ακολουθείτε κάποια δίαιτα και ασκείστε όσο πιο τακτικά μπορείτε. Δεν χρειάζεται να κάνετε πολλές αλλαγές. Αρκεί να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε στις...

Σεξ-Επιδόσεις: Σε ποια ηλικία εμφανίζονται τα πρώτα προβλήματα των αντρών

Επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι στην ηλικία των 40 ετών το 11% των αντρών χάνει τις.... αντοχές του στο σεξ. Και όπως είναι φυσικό, το ποσοστό αυτό αυξάνεται με τα χρόνια, με αποτέλεσμα στα...

Έρευνα: Το αλκοόλ κάνει καλό στην υγεία

Τα στοιχεία έδειξαν οτι το λίγο αλκοόλ μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου αντιθέτως η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τις αιτίες θανάτου Μια ακόμη επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ένα ποτήρι κρασί ή μπίρα τη...

Πικρόξυλο: Το ισχυρότερο βοτανικό όπλο για ζάχαρο και χοληστερίνη!

Το πικρόξυλο (Quassiae, Αγγλικά: Quassia) ανήκει στην οικογένεια των Simaroubaceae και είναι θάμνος (ή μικρό δέντρο) που φτάνει τα 3μ. ενώ τα φύλλα του είναι μακριά και φτερωτά. Το πικρόξυλο είναι ένα βότανο με εξαιρετικές...

Απλοί τρόποι για να προλάβετε την οστεοπόρωση!

Η οστεοπόρωση είναι μία πάθηση που εκδηλώνεται σε προχωρημένη ηλικία και αφορά άνδρες και γυναίκες. Οι ειδικοί τη χαρακτηρίζουν ύπουλη, γιατί τις περισσότερες φορές δεν δίνει συμπτώματα μέχρι τη στιγμή που ο ασθενής παθαίνει...

Σκάνδαλο με υπερτιμολογημένα επιθέματα στη Β. Ελλάδα

Όπως αναφέρεται στη δικογραφία, υπάλληλοι του ΙΚΑ Γιαννιτσών διαπίστωσαν ότι εταιρείες χρέωναν φαρμακευτικά επιθέματα για κατακλύσεις, σε τιμή πολλαπλάσια αυτής που πωλείται το ίδιο σκεύασμα στη λιανική αγορά, σύμφωνα με ρεπορτάζ του iatropedia.gr. Αμέσως, η...

Απώλεια μαλλιών: Τρεις φυσικές θεραπείες που πρέπει να δοκιμάσεις

Η απώλεια μαλλιών είναι ένα από τα πιο ανησυχητικά συμπτώματα, αφού εκτός από θέμα αισθητικής μπορεί να χτυπάει και καμπανάκι για κάποιο πρόβλημα υγείας. Οι άνθρωποι πειραματίζονται εδώ και αιώνες με θεραπείες για την τριχόπτωση....

Ποια είναι τα υγιή όρια για το λίπος – Υπολογίστε εδώ το δικό σας

Πόσο είναι το συνολικό λίπος στο σώμα σας, σε σχέση με το σωματικό σας βάρος; Μάθετε αν είστε σε υγιή επίπεδα μέσα από μία φόρμουλα υπολογισμού που ανέπτυξε το Πολεμικό Ναυτικό των ΗΠΑ. Πρώτον, το...