Ροχαλητό: Με αυτήν τη σπιτική συνταγή θα βάλετε ένα τέλος!

"Snoring man. Couple in bed, man snoring and xwoman can not sleep, covering ears with pillow for snore noise. Young interracial couple, Asian woman, Caucasian man sleeping in bed at home. Click on the banners for more of the same:"

Το φλέγμα στη μύτη και το λαιμό μπορεί επίσης να φταίει. Και εδώ έρχεται το κόλπο:

Σπιτικός χυμός ενάντια στο ροχαλητό.

Θα χρειαστείτε:

2 μήλα 2 καρότα 1/4 λεμόνι 1φρέσκια πιπερόριζα

Ο χυμός του λεμονιού έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, η οποία βοηθάει να περιοριστούν οι εκκρίσεις της μύτης και να παραμένει καθαρή,

Επίσης, η πιπερόριζα βοηθάει να ανακουφιστεί η μύτη από πίεση ή πόνο.

Τα μήλα και τα καρότα όχι μόνο καθαρίζουν τη μύτη, αλλά βελτιώνουν και πολύ τον ύπνο, όπως αναφέρει το tonwtiko.

Οδηγίες:

Χτυπήστε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και πιείτε τον χυμό αρκετές ώρες πριν πάτε για ύπνο.

Δοκιμάστε το και δεν θα χάσετε!

Εάν παρατηρήσετε πως δεν μπορείτε να αναπνεύσετε σωστά ή πως δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό.

Παρόλο που το ροχαλητό φαίνεται άκακο, είναι μερικές περιπτώσεις που πρέπει να αντιμετωπιστεί ιατρικά.