Αρχική ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Η θεραπευτική δύναμη του καθρέφτη

Μια από τις άγνωστες πτυχές του κοινού καθρέφτη είναι ότι αποτελεί πολύτιμο εργαλείο στην υπηρεσία της υγείας. Η θεραπεία του καθρέφτη έχει αναγνωριστεί από χρόνια ως μια συμπληρωματική, πρωτοποριακή, μη επεμβατική μέθοδος που δίνει λύσεις...

Τα συμπτώματα της αγοραφοβίας

Η αγοραφοβία μέσα σε γενικά πλαίσια είναι γνωστή σε όλους μας. Πρόκειται για έναν τύπο αγχώδους διαταραχής όπου το άτομο νιώθει πανικόβλητος, ανήμπορος, αμήχανος και “παγιδευμένος”, εξαιτίας της παρουσίας πολλών ανθρώπων γύρω του. Ωστόσο, τα...

Η σημασία ενός χαμόγελου…!

Θέλετε να κλείσετε μια συμφωνία στη δουλειά σας, να κάνετε περισσότερες κοινωνικές επαφές ή να είστε συμπαθείς στο φιλικό σας περιβάλλον; Το μυστικό είναι το χαμόγελο σας. Ένα χαμογελαστό πρόσωπο αποπνέει ειλικρίνεια και προσελκύει πιο...

Γιατί δεν πρέπει να απολογείστε συνέχεια

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ για ποιους λόγους και πόσο συχνά λέτε ‘συγγνώμη’; Η αλήθεια είναι πως οι περισσότεροι άνθρωποι απολογούμαστε για διάφορους λόγους πιο συχνά από ότι πρέπει και μάλιστα σε τέτοιο βαθμό που μπορεί να...

Οι κίνδυνοι για τον οργανισμό μας από τη μετάβαση στη θερινή ώρα

Η θερινή ώρα θα ισχύσει ξανά από την Κυριακή στην Ελλάδα και τα ρολόγια -θέλοντας και μη- θα ρυθμισθούν μια ώρα μπροστά. Κατά καιρούς, όπως αναφέρει το pronews.gr, ορισμένες επιστημονικές έρευνες έχουν υποστηρίξει ότι αυτή...

Το σύμπλεγμα βιταμινών που βοηθά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης

Οι πάσχοντες από κατάθλιψη που λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμινών ανταποκρίνονται καλύτερα στη θεραπεία. Φινλανδοί επιστήμονες μελέτησαν 115 πάσχοντες, οι οποίοι ακολουθούσαν αγωγή με αντικαταθλιπτικά φάρμακα για χρονικό διάστημα μεγαλύτερο των έξι μηνών. Οι ερευνητές καταμέτρησαν τα επίπεδα...

Πώς θα παραμείνετε ψύχραιμοι μέσα στο χάος

Ένας δημιουργικός άνθρωπος συχνά χαρακτηρίζεται από πάθος, ενθουσιασμό και ενεργητικότητα. Αυτό που δύσκολα μπορεί να καταλάβει κανείς είναι ποιες αρχές/σκέψεις διέπουν το μυαλό του και ποιοι κανόνες επηρεάζουν τη συμπεριφορά του.Πώς, για παράδειγμα, αντιμετωπίζει μια...

Πώς να μεγαλώσεις σωστά το παιδί σου-10 τρόποι για να το κάνεις

“Περνάω αρκετό χρόνο μαζί του”, “Μήπως είμαι πολύ αυστηρή”, “Να το αφήσω να δει λίγο ακόμα τηλεόραση”. Αυτές και πάρα πολλές ακόμα ερωτήσεις περνούν από το μυαλό σου όταν είσαι γονιός, χωρίς όμως να έχεις...

Κατάθλιψη: Τα εννέα συμπτώματα στον οργανισμό και στον ύπνο

Για να διαγνωστεί κάποιος με κατάθλιψη, τα συμπτώματα πρέπει να είναι παρόντα για τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα που επηρεάζουν το πώς αισθάνεστε, σκέφτεστε και χειρίζεστε καθημερινές δραστηριότητες, όπως ο...

Γιατι οι έφηβοι είναι κολλημένοι με τα social media

Social media: μέσα κοινωνικής δικτύωσης, δηλαδή ένας τρόπος να έρθουμε σε επαφή με τους άλλους. Πριν τον αφορίσουμε μόνο και μόνο επειδή είναι νέος, ας δούμε τα θετικά του και τις ευκολίες που προσφέρει: 1. είναι...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ