Αρχική ΥΓΕΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Γιατί δεν πρέπει να απολογείστε συνέχεια

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ για ποιους λόγους και πόσο συχνά λέτε ‘συγγνώμη’; Η αλήθεια είναι πως οι περισσότεροι άνθρωποι απολογούμαστε για διάφορους λόγους πιο συχνά από ότι πρέπει και μάλιστα σε τέτοιο βαθμό που μπορεί να...

Οι κίνδυνοι για τον οργανισμό μας από τη μετάβαση στη θερινή ώρα

Η θερινή ώρα θα ισχύσει ξανά από την Κυριακή στην Ελλάδα και τα ρολόγια -θέλοντας και μη- θα ρυθμισθούν μια ώρα μπροστά. Κατά καιρούς, όπως αναφέρει το pronews.gr, ορισμένες επιστημονικές έρευνες έχουν υποστηρίξει ότι αυτή...

Το σύμπλεγμα βιταμινών που βοηθά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης

Οι πάσχοντες από κατάθλιψη που λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμινών ανταποκρίνονται καλύτερα στη θεραπεία. Φινλανδοί επιστήμονες μελέτησαν 115 πάσχοντες, οι οποίοι ακολουθούσαν αγωγή με αντικαταθλιπτικά φάρμακα για χρονικό διάστημα μεγαλύτερο των έξι μηνών. Οι ερευνητές καταμέτρησαν τα επίπεδα...

Πώς θα παραμείνετε ψύχραιμοι μέσα στο χάος

Ένας δημιουργικός άνθρωπος συχνά χαρακτηρίζεται από πάθος, ενθουσιασμό και ενεργητικότητα. Αυτό που δύσκολα μπορεί να καταλάβει κανείς είναι ποιες αρχές/σκέψεις διέπουν το μυαλό του και ποιοι κανόνες επηρεάζουν τη συμπεριφορά του.Πώς, για παράδειγμα, αντιμετωπίζει μια...

Πώς να μεγαλώσεις σωστά το παιδί σου-10 τρόποι για να το κάνεις

“Περνάω αρκετό χρόνο μαζί του”, “Μήπως είμαι πολύ αυστηρή”, “Να το αφήσω να δει λίγο ακόμα τηλεόραση”. Αυτές και πάρα πολλές ακόμα ερωτήσεις περνούν από το μυαλό σου όταν είσαι γονιός, χωρίς όμως να έχεις...

Κατάθλιψη: Τα εννέα συμπτώματα στον οργανισμό και στον ύπνο

Για να διαγνωστεί κάποιος με κατάθλιψη, τα συμπτώματα πρέπει να είναι παρόντα για τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα που επηρεάζουν το πώς αισθάνεστε, σκέφτεστε και χειρίζεστε καθημερινές δραστηριότητες, όπως ο...

Γιατι οι έφηβοι είναι κολλημένοι με τα social media

Social media: μέσα κοινωνικής δικτύωσης, δηλαδή ένας τρόπος να έρθουμε σε επαφή με τους άλλους. Πριν τον αφορίσουμε μόνο και μόνο επειδή είναι νέος, ας δούμε τα θετικά του και τις ευκολίες που προσφέρει: 1. είναι...

Τα ντοκιμαντέρ για τη φύση μειώνουν το στρες, σύμφωνα με έρευνα

Η παρακολούθηση ακόμη και μικρής διάρκειας κλιπ για την άγρια φύση τονώνει τα συναισθήματα δέους, χαράς, ικανοποίησης και ευχαρίστησης των θεατών. Αυτό υποστηρίζει μια νέα έρευνα που έγινε από το BBC σε συνεργασία με το...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ