Αρχική ΥΓΕΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΒΟΤΑΝΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΒΟΤΑΝΑ

Είναι το πιο υγιεινό λαχανικό στον κόσμο κι όμως…κανείς δεν το τρώει!

Σύμφωνα με ένα νέο βαθμολογικό πίνακα, ο οποίος συντάχθηκε από ειδικούς ερευνητές διατροφολόγους του πανεπιστημίου William Paterson του Νιου Τζέρσεϊ και ο οποίος δείχνει τη θρεπτική πυκνότητα των διαφορετικών φρούτων και λαχανικών, το νεροκάρδαμο...

Ξεχάστε ότι ξέρατε για το αλάτι: Έρευνα ανατρέπει τα δεδομένα!

Δεν ευθύνεται για τα καρδιακά, δεν παχαίνει, δεν επηρεάζει το σεξ! - Αντίθετα, λένε τώρα οι επιστήμονες, το λίγο αλάτι οδηγεί σε περισσότερα κιλά και κακή σεξουαλική ζωή Μέχρι τώρα οι γιατροί ήταν κάθετοι: Έχεις...

Φύτρα: Δυναμίτες υγείας – Το μυστικό που κρύβουν τόσους αιώνες

Τα φύτρα είναι μία πρόσφατα ανακαλυφθείσα τροφή, η οποία προϋπάρχει εδώ και αιώνες. Τα φύτρα έχουν προκαλέσει έντονο ενδιαφέρον από επιστήμονες υγείας και διατροφής έχοντας διεξάγει πολλές έρευνες και μελέτες για να ανακαλύψουν το...

Βότκα: Αυτά είναι τα 9…. σημεία που πρέπει να ξέρετε για το γνωστό ποτό!

Παλαιότερα η Βότκα λεγόταν "Gorzalka" Περί το 1400, το ποτό αυτό ονομαζόταν grozalka, λέξη που αποτελεί παράγωγο της πολωνικής λέξης gorzec, που σημαίνει “να καίει”. Αν μας ρωτάτε, θεωρούμε ότι το όνομα αυτό περιγράφει καλύτερα...

Ποιά είναι η χειρότερη ώρα για να τρώτε;

Το φαγητό μετά το δειλινό κάνει κακό.Το λένε διατροφολόγοι, γιατροί και όλοι οι ειδικοί.   Μια νέα έρευνα έρχεται να τους επιβεβαιώσει, υποστηρίζοντας ότι οι βραδυνές επιδρομές στο ψυγείο μπορούν να αυξήσουν το βάρος, τα επίπεδα...

Ταχίνι: Τι κάνει για καρδιά, καρκίνο και αρθρίτιδα

Το ταχίνι είναι ένα είδος βουτύρου από σπόρους, το οποίο γίνεται από σουσάμι που συνθλίβεται σε σκόνη και καβουρδίζεται. Το ταχίνι χρησιμοποιείται ευρέως στην ελληνική και την μεσανατολική κουζίνα, αλλά και σε πιάτα των χωρών...

Ποιο ελληνικό βότανο προστατεύει από καρκίνο και διαβήτη;

Ένα βότανο που χρησιμοποιούμε εκτενώς στην μεσογειακή κουζίνα είναι και ο μαϊντανός… Σύμφωνα με την Εθνική Βάση Δεδομένων Θρεπτικών Συστατικών του αμερικανικού υπουργείου Γεωργίας, τα 10 κλωναράκια μαϊντανού περιέχουν: 4 θερμίδες 0,3 γραμμάρια πρωτεΐνης 0,1 γραμμάρια λίπους 0,6 γραμμάρια...

Αυτοί είναι οι λόγοι που πεινάτε συνεχώς

Το τελευταίο διάστημα όλο και περισσότεροι ειδικοί κάνουν λόγο για αύξηση των διαταραχών στη διατροφική συμπεριφορά. Τα κύρια χαρακτηριστικά της είναι οι κρίσεις λαιμαργίας, η απώλεια ελέγχου στην πρόσληψη τροφής (κυρίως junk food) αλλά και...

Προσοχή!! Τι πρέπει να τρως το βράδυ για να μην παχύνεις;

Πριν μερικά χρόνια επικρατούσε η άποψη ότι όποιος ήθελε να χάσει βάρος έπρεπε, μεταξύ άλλων, να κόψει και το βραδινό. Βέβαια, οι διατροφολόγοι έχουν ξεκαθαρίσει πια ότι κάτι τέτοιο δεν ισχύει, μιας και το...
Σύκο

Σύκο: Κρύβει ωφέλη που δεν φαντάζεστε

Με τη μοναδική του γλυκιά γεύση και το.. λαστιχωτό εσωτερικό, γεμίζει το στόμα μας με την πλούσια σύστασή του. Πρόκειται για ένα από τα πιο νόστιμα φρούτα, το οποίο όχι μόνο μας γλυκαίνει αλλά και...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ